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Albumina Force Nutrition FN
Sabor e Concentração para seus melhores resultados
| Quantidade por Porção 30g | % VD | |
| Valor Energético | 108 kcal = 454 kj | 6% |
| Carboidrato | 7g | 3% |
| Proteina | 18g | 20% |
| Gorduras Totais | 1g | 2% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,5g | 4% |
| Sódio | 115mg | 4% |
| (*)% Valores diários de referencia com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor Diario não estabelecido | ||
CONCENTRAÇÃO
- 60% da proteína da clara do ovo concentrada.
BENEFÍCIOS
- Alta Reposição Proteica
- Alto Valor Biológico
- Aumenta Recuperação Muscular
- Evita Catabolismo Muscular
- Media Absorção
SABORES: CHOCOLATE | MORANGO | LEITE CONDENSADO | PAÇOCA | CAPPUCCINO | VITAMINA DE FRUTAS | NATURAL
PESO: 450g
RECOMENDAÇÕES DE USO: Diluir 1 scoop (30g) de Force Nutrition em 1 copo (250ml) de água gelada. Consumir nos horárias dos lanches, conforme orientação profissional.
Importante: Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico.
O QUE É ALBUMINA ?
A Albumina é uma proteína de alto valor biológico, obtida através da desidratação e pasteurização da clara do ovo. Ela é rica em aminoácidos essenciais que o nosso corpo não consegue produzir para realizar os processos de síntese muscular.
PARA QUE SERVE A ALBUMINA ?
A Albumina proteína que auxilia no processo de síntese proteica muscular (Ganhos Musculares). Quando exercitamos, A atividade física muscular faz com que a nossa musculatura sofra microlesões, com rompimento de miofibrilas musculares e quebras de proteínas como actina e miosina responsaveis pela conversão da energia motora assim nosso corpo precisa produzir novamente todas essas proteínas para gerar o processo de hipertrofia muscular, sendo assim a inclusão da albumina auxilia nesse fornecimento de proteínas com quantidades adequadas de aminoácidos essenciais para evitar o catabolismo muscular.
ESTIMULO PARA O CRESCIMENTO MUSCULAR
ALBUMINA: COMO ELA AGE NO CORPO?
A albumina proteína é uma fonte de proteínas importante pois ela fornece aminoácidos que o organismo usará em diversas vias metabólicas. A ingestão proteica adequada promove elevação dos aminoácidos, o que pode levar ao anabolismo muscular. Ao mesmo tempo, ela também aumenta o fornecimento de energia e evita o catabolismo muscular.
Sendo uma das melhores escolhas para quem está investindo no ganho de massa magra a partir da musculação e de outros exercícios.
QUANDO CONSUMIR A ALBUMINA PROTEÍNA ?
Nosso organismo precisa de proteínas durante todo o dia. As proteínas que constituem nosso organismo estão continuamente sendo renovadas. Os aminoácidos presentes nas células originam-se das proteínas da ingestão e, por isso, elas devem ser consumidas ao longo do dia. Cada horário do dia demanda uma proteína com característica específicas. Ao longo do dia, é indicado consumir proteínas de média velocidade de digestão.
Nos períodos após o treino, o melhor é consumir uma proteína de rápida velocidade. E, por fim, antes de dormir, o mais indicado é consumir proteínas de lenta absorção. A albumina é considerada de média velocidade de absorção, o whey de rápida absorção e a caseína de lenta digestão.
QUAL A QUANTIDADE CERTA de albumina?
Os Estudos científicos, sugerem que as proteínas devem ser consumidas de acordo com as necessidades de cada indivíduo. Aspectos como rotina de vida, rotina de treino, características metabólicas, individualidade bioquímica, composição corporal, objetivo pretendido podem alterar a quantidade indicada de proteína.
De uma forma geral, é dito que são necessário entre 1,4 g a 2,2 g de proteínas por kg de peso corporal ao dia. Ou seja, um indivíduo de 90 kg necessitará de 126 g a 198 g diariamente, por isso, não existem combinações prontas entre a albumina e outros suplementos. O suporte varia de acordo com as necessidades e os objetivos de cada atleta, sempre com auxílio profissional.
Ou seja, uma pessoa de 90 kg pode ingerir: 90 x 2g = 180g ao dia de proteínas, dividindo isso em 5 refeições temos 32g de proteínas em cada refeição, então em um lanche da tarde ou lanche da manhã ou ceia, seria essa a quantidade de albumina para ser ingerida
INGREDIENTES: Clara de ovo desidratada, proteína concentrada do soro de leite, maltodextrina, aromatizantes, espessante goma xantana, edulcorante sucralose e acessulfame K e corante caramelo.
Não contém glúten.
VALIDADE: 18 meses
